Los dispositivos móviles han cobrado un protagonismo en la sociedad de hoy, de tal manera que para muchos es una herramienta indispensable para el trabajo, las labores académicas, las relaciones sociales, el entretenimiento y hasta para conducir una casa.
Esta necesidad incluso se ha trasladado en los niños, así muchos padres optan hoy en día en facilitarles a sus hijos estos aparatos cada vez más a temprana edad, sin medir que el uso excesivo puede acarrear graves problemas en la salud emocional y hasta física de los más pequeños, según estudios.
En difinitva todo exceso es dañino, por ello, los padres deben regular y controlar el uso de las pantallas en su hijos más pequeños. Empieza ahora.
Es una medio para huir de su realidad
Debemos tener en cuenta que uno de los motivos por los cuales los niños optan por usar con frecuencia el celular es porque les permite desconocerse de la realidad, más si esta no es agradable para ellos.
Así, el uso se convierte en una obsesión porque encuentran placer al estar conectados.
Ojo, con estas señales
- Dejan de hacer cosas actividades que antes disfrutaban, hay cambios en su rutina y la práctica de hábitos saludables y del cuidado personal.
- Sacrifican las relaciones familiares y sociales. Se van aislando de los momentos de compartir y de entretenimiento en familia o con otros amigos.
- Se dan cambios en el estado de ánimo, se muestren irritables, ansiosos o depresivos cuando se les niega el uso del celular
- Tienen problemas de sueño, se reduce las horas del sueño
- Dificultades en el rendimiento escolar.
cuanto es lo recomendable que debe usar un adolescente de 13 años,mi hijo quiere estar todo el día, cuando le pido para que duerma se molesta y no quiere dormir
Hola Diana
Es fundamental que los adolescentes de 13 años duerman entre 9 y 11 horas por noche para garantizar un desarrollo saludable físico y mental. El descanso adecuado es esencial para su bienestar y rendimiento académico. Puedes establecer una rutina de sueño constante y limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse para ayudar a tu hijo a relajarse y conciliar el sueño más fácilmente. También es importante hablar con él sobre la importancia del sueño y cómo puede afectar su salud y estado de ánimo. En cuanto al uso de dispositivos móviles, se recomienda que los adolescentes limiten su tiempo de pantalla a no más de 2 horas al día, especialmente antes de acostarse, para evitar interrupciones en su sueño.
Hola, si por favor preparen artículos más como estos, a los padres nos ayudan mucho
Hola Malena, gracias por tu sugerencia, y claro tendremos en cuenta tu pedido para elaborar notas informativas similares.
Xii hija quiere comer con celular..cómo se lo retiro..llora mucho..
Hola Nancy, ideas rutinas entretenidas durante las comidas para ir retirando ese hábito.
Xii hija quiere comer con celular..cómo se lo retiro..llora mucho..
Hola Nancy, al parecer tu niña ha creado un hábito con el celular, te recomendamos idear un dinámica a la hora de las comidas para mantenerla entretenida y pueda ir dejando esa dependencia, que con el tiempo puede resultar dañida para ella.